Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: 藍莓, 藍莓, 佳之選 原片大燕麥, 蒸南瓜, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened, 烚蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 蒸南瓜, 三文魚（烤製或烘焙）, 蘑菇, 西蘭花. Snacks/Sonstiges: 杏仁. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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