Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 34,95g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒菠菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 佳之選 韓國豆腐, 譚仔 金菇, 青瓜（带皮）. Snacks/Sonstiges: 杏仁. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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