Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 19,07g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Ашан Имбирь в Сахаре, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Онигири с Лососем. Abendessen: Массандра Мускат Белый Красного Камня, Глобус Треска Жареная . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|