Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 136,51g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, Moon Кокосовое Масло, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Рис Отварной, Мёд. Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|