Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Buah Anggur, Keripik Pisang, Rempeyek, Pepaya Muda, Uleg Sambal Teri, Sun Kara Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hides❇️'s Gewichtsverlauf
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