Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, Telur Puyuh, bubur ayam. Mittagessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Combro, Ubi Goreng. Abendessen: Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Getuk. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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