Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Mangga, Sayur Campuran, Telur Dadar. Mittagessen: Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Kellogg's Corn Flakes, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang. Snacks/Sonstiges: Saus Cokelat, So Nice Sosis, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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UmmuUmar17's Gewichtsverlauf
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