Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Паланга, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Глобус Булочка с Маком , Картофель Отварной, Приготовленный Лосось. Abendessen: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Халва Самаркандская, Мандарины, Annas Печенье Имбирное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|