Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 289,41g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Milsani Magere Yoghurt. Mittagessen: Chocolade Wafels, Churros, Pizza met Dunne Korst, met Vlees. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Jumbo Ciabattina, Unox Romige Pompoensoep met Wortel en Peterselie. Snacks/Sonstiges: Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Jumbo Biologische Rijstwafels, Jksups Ultra Whey Strawberry, River Cola 0 Procent Suiker, Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Milsani Magere Yoghurt, Bananen, Jumbo Brownie Cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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