Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 101,70g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Хумус, Борщ, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Сыр Чеддер, Индейка, Red Bull Энергетический Напиток , Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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