Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
114,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 112,82g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут Свити, Огурец (с Кожурой), Каравай Кукурузное Чудо, Болгарский Перец, Светаево Тильзитер, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ашан Ядро Подсолнечника . Mittagessen: Global Village Хренодёр «Классический», Помидоры, Пятерочка Авокадо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Скумбрия, Зеленое Яблоко. Abendessen: Светаево Молоко 3,2%, Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Carraro Какао Amaro, Стоинг Мицеллярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|