Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка, Лента Пита. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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