Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Говядина Отварная, МЖК Горчица Столичная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ашан Рулет из Курицы, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Гречка Отварная, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Угорь Копченый, Fish House Осетр Горячего Копчения, Азбука Вкуса Палтус Горячего Копчения , Prime Star Крем-Суп из Белой Фасоли, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Месклам. Abendessen: ВкусВилл Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Редис, Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|