Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 47,64g.
Mittagessen: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Tuscanini Potato Chips , Good Culture Organic Cottage Cheese. Abendessen: Evolved Hazelnut Butter Keto Cup, Good Culture Organic Cottage Cheese. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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