Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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141,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Finn Crisp Сухарик, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Уже Готово Треска Жареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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demina-alesya's Gewichtsverlauf
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