Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Морская Планета Семга Слабосоленая, хлеб, Плавленный сыр. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Плавленный сыр, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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