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Bersyukur,,,masih bisa konsisten sejauh ini...
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52,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Pepaya, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Perkedel Kentang, Tumis Pakcoy, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fyberfyt Fyberfyt , Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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