Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Седьмой континент Хурма, Магнит Икра Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Три Корочки Сухарики, Летний День Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Перекресток Яблоко Гала. Abendessen: Тагилхлеб Воздушное Безе, Филе с Содой 11.10, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|