Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: Творог 9%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Мешочек Толокно Овсяное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Груша. Abendessen: Мешочек Толокно Овсяное, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|