Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, CMTech Омега-3 60%, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Морской Котик Печень Трески Премиум. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Фаберлик Суп Грибной. Abendessen: Помело, Магнит Гранат, Pure Protein Соевый Изолят, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Snacks/Sonstiges: Помело, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|