Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 51,88g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Яйцо, Богдаша Сметана 15%, Прямо с Фермы Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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