Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Американо, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Пельмени Курочка Ряба. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|