Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 15,00g.
Frühstück: Волжанин Яйцо С1. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Помидоры, Волжанин Яйцо С1. Abendessen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Волжанин Яйцо С1. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annaarterman's Gewichtsverlauf
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