Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 11,25g | Kohlh: 43,11g.
Frühstück: LU Domino Original, Kinkkuleikkeet, Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Kauraleipä. Mittagessen: Hunaja, Vihreä Tee. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Gesang - 2 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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