Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Энергетический батончик, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Утиный Жир, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Сладкая Сказка Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|