Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 79,61g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо Хаас, Укроп, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет Пшеничный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Карусель Сырник, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Хачапури с Сыром, Жареное Яйцо. Abendessen: Чай, Курица Вареная, Магнит Хачапури с Сыром, Икра Щуки. Snacks/Sonstiges: Лента Хурма, Данон Творожный Клубника Земляника, Магнит Гранат, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|