Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Сахар, Лента Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Слобода Майонез, Чеснок, Морковь, Knorr Картошка по-Деревенски. Abendessen: Ашан Тесто, Сырники Домашние, Лента Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Акконд Три-О, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|