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Pesagem do dia 07/12/2022: 76,7kg
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76,7 kg
Bisher verloren: 103,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 293,05g.
Frühstück: Qualitá Panetone de Frutas, Bolo de Banana e Aveia, Seara Levíssimo , Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Manteiga com Sal, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo Frito. Abendessen: Neugebauer Bib's Sticks Dark, Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Seara Levíssimo , Mandarim Peta Mandarim, Caponata, Bolo de Limão. Snacks/Sonstiges: Bruschetta, Lacta Bombom Trufa Intense 60%, Lacta Chocolate Bubbly Caramelo, Maçã, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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