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jojo....
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Kees Kaas, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: Cup-A-Soup Franse Ui, Philadelphia Zalm & Dille, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Sonstiges: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Mandarijn, Appel, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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