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hoy en ayudas, domingo 11 así que chu entonces nzkd:p
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Soprole Yogurt Batido Vainilla, Mi Tierra Avena Integral. Mittagessen: Tomates, Patatas Cocidas, San Jose Croqueta de Jurel. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Pita de Pan de Trigo, Colun Queso Gouda, San Jose Croqueta de Jurel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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