Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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110 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Kiwi, Tirolez Requeijão Light , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Requeijão Light , Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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