Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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134,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 229,21g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Dannon Strawberry Yogurt Light & Fit. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Healthy Choice Chicken Fettuccini Alfredo. Abendessen: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Olives, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast in Buffalo Sauce, Boboli Whole Wheat Pizza Crust, Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Bananas, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Apples , Tap Water. mehr...
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4337 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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