|
😮
|
35,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель , Голубика, Polezzno Семена Чиа, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Schogetten Black & White, Кета, Лента Киноа Super Grains, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лента Курага без Косточки, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd's Gewichtsverlauf
|