Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Buah Naga, Seledri, Jahe, Telur, Pepaya, Pempek. Abendessen: Oishi Pillows Rasa Ubi, Telur, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Keju. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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