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Alhamdulillah 🤲
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52,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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