Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 291,91g.
Frühstück: Яичный Белок, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брест-Литовск Сыр Финский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. Mittagessen: Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Булочка с Маком, Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Гречка Вареная, President Творог 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|