Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Седьмой континент Хурма, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maridegteva's Gewichtsverlauf
|