Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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74 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 98,78g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Оливковое Масло, Авокадо, Салат Овощной, Кедровые Орехи , Творожная Запеканка с Вишней. Mittagessen: Грецкие Орехи, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Здоровье Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. Abendessen: Тыквенные Семечки, Куриные Котлеты в Духовке, Льняное Масло, Красный Яр Салат Капуста с Огурцами . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kiyko Natalia's Gewichtsverlauf
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