Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 57,06g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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