Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Мистер Грин Салат-Латук, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Магнит Авокадо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Пава Пава Сосиски из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук. Abendessen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Snacks/Sonstiges: Магнит Киви, Магнит Апельсин, Lotte Choco Pie Cacao. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslanovakristina's Gewichtsverlauf
|