Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Груша, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maselena93's Gewichtsverlauf
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