Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 200,98g.
Abendessen: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Mandel Spekulatius, Plätzchen, Haribo Goldbären Mini, Mars Celebrations (9.1g), Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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