Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 247,42g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Mittagessen: Maustekurkut, Karjalanpaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: UniCafe Pippurinen Kanakastike, Pirkka Jasmiiniriisi, Pirkka Porkkana. Snacks/Sonstiges: Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa, Bonaqua Mansikka ja Kiivi. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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