Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Слобода Майонез, Данон Актимель Черника-Ежевика, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. Abendessen: Шамса Роллы Филадельфия, Menza Том Ям. mehr...
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509 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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VikaKogan's Gewichtsverlauf
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