Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 101,73g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Myprotein Псиллиум, Сало, Перекресток Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Перекресток Сыр Гауда, То-То Солянка Сборная Мясная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Дымов Сосиски с Сыром , АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Микоян Пивчики, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Азбука Вкуса Азу из Курицы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|