Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Kinder Milk Slice, Вареное Яйцо, Сыр, Булгур, California Gold Nutrition Omega-3. Mittagessen: Аджика, Multico Сирок Глазурований З Какао, Roshen Lovita, Lactel Молоко 0,5%, GymBeam True Whey Protein, Куриное Филе. Abendessen: Южанка Лаваш Листовой, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
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