Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Philadelphia Филадельфия Лайт, Наш Хлеб Хлеб Мультизерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Сильпо Слойка с Вишней , Помело, Печенье, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akhmedolya's Gewichtsverlauf
|