Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè (Espresso), Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa. Mittagessen: Lindt Excellence 100% Cacao, Pasta di Semola (Cotta), Pere, Mandarino, Arance. Abendessen: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Cerrone Fantasie al Mix di Cereali, Zerbinati Zuppa di Cipolle. Snacks/Sonstiges: Prugna Essiccata, Latte Scremato al Cioccolato, Chiquita Banana, Mandorle, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mandarino. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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