Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 387,32g.
Frühstück: Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk, Yogurt bread, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Kroger Baby Carrots, Chicken & apples in the crock pot. Abendessen: Pinot Gris (Grigio) Wine, Green Peas (Frozen), Barilla Whole Grain Elbows, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Delallo Marinara Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Banana, Plain Yogurt (Whole Milk), McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small), Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk, Granola. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tara--RD's Gewichtsverlauf
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