Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
46,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 318,34g.
Frühstück: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Молочная Страна Сгущёнка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, NAR Гранатовый Сок, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Бекон (Жареный). Abendessen: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Зелёное Село Пудинг Карамельный, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок, Binggrae Чипсы Крабовые, Жвачка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|